1. 嚼口香糖 (無糖且不含薄荷) 咀嚼口香糖可增加唾液分泌，再透過吞嚥動作將酸性消化液流在胃裡。 建議挑選無添加薄荷的口香糖，因薄荷易增加括約肌鬆弛加重酸逆流; 另外，飯後口香糖，選無糖口香糖甚至是糖醇類口腔糖，更能幫助潔牙，預防蛀牙。 2. 忌口點心或宵夜 睡前三個小時不吃東西，不吃宵夜，胃容量不過度撐大，更能輕鬆入睡! 平日定時用餐，不大小餐，暴飲暴食，吃太飽容易導致胃酸流入食道。 3. 確認身體姿勢 懶散坐姿會對腹部造成壓力，也特別容易將酸推入食道。 上班期間午飯後午休時間，可改採後仰姿午休，取代趴睡壓迫消化道，降低消化液刺激。 4. 改變睡姿 夜間睡眠時期，#抬高床頭及身體側向#左側睡姿，更能避免胃酸逆流外溢，減少夜間火燒心。 5. 鬆開腰帶
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恐龍是地球歷史上在 中生代 最優勢、最繁盛的 脊椎動物 ，最早出现在2亿3千万年前的 三疊紀 ，在 侏羅紀 、 白堊紀 中曾支配全球 陸地 生态系统 長達1亿4千万年之久，並涉足 天空 和 海洋 [2] 。 恐龍常被分為" 非鳥恐龍 "和" 鳥型恐龍 "兩類。 所有非鸟恐龙、鳥型恐龍中的 反鸟亞綱 以及 扇尾亞綱 都在6千6百万年前所发生的 白垩纪末滅絕事件 （即 恐龙大灭绝 ）中滅絕，僅剩下鸟型恐龙中的 今鳥亞綱 存活了下来，演化至今的鸟类 [3] [4] 。
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（漢語詞彙） 崢嶸是一個漢語詞語，讀音為zhēng róng，形容山的高峻突兀或建築物的高大聳立，也指高峻的山峯。 出自《甲子仲夏登署中樓觀海市》。 中文名 崢嶸 拼 音 zhēng róng 出 處 《甲子仲夏登署中樓觀海市》 解 釋 高峻的山峯 注 音 ㄓㄥ ㄖㄨㄙˊ 詞 性 形容詞 目錄 1 引證詳解 2 古代釋義 3 相關鏈接 崢嶸 引證詳解 編輯 高峻貌，形容山的高峻突兀或建築物的高大聳立。 《文選·班固》："於是靈草冬榮，神木 叢生 ，巖峻崷崪，金石崢嶸。 " 李善 注引 郭璞 《方言注》："崢嶸，高峻也。 "《文選·孫綽》："披荒榛之 蒙蘢 ，陟 峭崿 之崢嶸。 " 李善 注引《字林》："崢嶸，山高貌。 "唐· 岑參 《送史司馬赴崔相公幕》：崢嶸丞相府，清切 鳳凰池 。
一般最常搭設的「懸空旗桿」結構，是倒三角錐型或倒四角錐型，此次課程主要練習的是倒三角錐型。童軍團團長宋凡任表示：「一座單層三角錐型懸空旗桿，共需4-5根童軍棍、13-15條童軍繩及6支營釘，通常運用在部隊短暫駐紮時，用來懸掛國旗、團旗等旗幟 ...
這是網友小喜兒寄來的後悔設計，瓦斯爐太靠近右側牆壁，右邊的爐灶不太能炒菜，因為炒菜鍋常會打到牆，她又是右撇子，使用起來也不順，所以右側爐灶只能拿來燉湯或燒開水。. 小喜兒說，瓦斯爐與牆之間的小小小空間也常會積垢，但不好清理，所以 ...
日本の名字(苗字)の99%を網羅する、検索No.1の姓氏情報の総合サイトです。泊さんは全国に何人？詳細な由来解説、発祥の地名や職業。人数や順位、読み方(とまり,とまる,はく,ぱく)、漢字もわかる。都道府県や市区町村分布が一覧になったデータベース。
一隻家貓準備臨盆生產，在牠虛弱待產之際，家裡的寵物鼠跑到牠身邊給予陪伴和鼓勵，還幫忙梳理新生幼貓的毛髮，儼然就像奶貓的另一個媽媽。 一名外國網友分享朋友家中的寵物跨種族友情，懷孕的白貓「胡椒」（Pepper）即將臨盆，躺在窩裡非常虛弱，家裡的寵物鼠「泰特」（Tate）主動跑到貓咪身邊照看牠，還爬到牠身上用身體給予溫暖，幫牠加油打氣。...
火燒心 風水
